行、动、坐、卧、走离不开肌肉，但你知道吗？肌肉发达还可以帮助提高免疫力！肌肉被称为“第二心脏”，锻炼肌肉可以帮助心脏血液回流，改善心肺功能。其次，经常锻炼肌肉可以分泌一些雄性激素，使人更加年轻有活力。此外，肌肉多的人基础代谢率高，免疫功能水平也高。
（《健康之路》 20200516 增强抵抗力的运动拼图（下））
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行、动、坐、卧、走离不开肌肉，但你知道吗？肌肉发达还可以帮助提高免疫力！肌肉被称为“第二心脏”，锻炼肌肉可以帮助心脏血液回流，改善心肺功能。其次，经常锻炼肌肉可以分泌一些雄性激素，使人更加年轻有活力。此外，肌肉多的人基础代谢率高，免疫功能
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（《健康之路》 20200516 增强抵抗力的运动拼图（下））
2020.05.16 增强抵抗力的运动拼图（下） 
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